Lammfärssås

Högst upp i vardagsrätternas 10 i topp och högst upp på barnens lista över favoritmat hamnar köttfärssåsen och jag är inte ett dugg förvånad. Jag gillar också färssåser och det oavsett om såsen tillverkas med färs gjord på kött från nöt, gris, lamm, vilt eller kyckling eller vegetariska alternativ som quorn eller soya.

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, färssåser kan varieras i det oändliga lite utifrån vad man har i kyl och frys… det finns liksom inga rätt och fel. I går var det närproducerad lammfärs som hamnade i grytan och resultatet blev en mustig sås som kändes lite vardagslyxig.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 4 dl vatten
  • 400 gram tomatkross
  • 2 tärningar kycklingbuljong
  • ½ dl tomatpuré
  • 1½ tsk paprikapulver
  • 1 tsk oregano
  • 1 tsk mejram
  • 2 krm svartpeppar
  • 500 gram lammfärs
  • 2 röda lökar, hackade
  • 4 morötter
  • 1 majrova

Koka upp vattnet tillsammans med tomatkross, tomatpuré samt buljongtärningar och kryddor i en rymlig gryta eller kastrull. Bryn lammfärsen i en skvätt olja tills den fått färg runt om och lägg över den i grytan med den kokande buljongen och upprepa sedan samma procedur med den röda löken. Riv rotsakerna grovt och rör ner dem i grytan. Sänk värmen och låt allt puttra ihop i 1-1½ timme.

Servera tillsammans med ris och en fräsch sallad.

Räkfylld avokado

En fylld avokado passar lika bra som en trevlig variant på en sallad som till förrätt till en fin middag, möjligheterna är oändliga. En avokado fylld med skaldjur är lika nyttigt som den smakar bra, sån mat tycker gourmeten om.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Förrätt till 8 personer eller måltid för 4 personer:

  • 1 liten rödlök
  • 300 gram räkor utan skal
  • 1 dl citronmajonäs
  • 2 msk finhackad dill
  • 1 krm grovmalen svartpeppar
  • 4 avokado
  • ½ citron

Finhacka rödlöken och blanda samman med räkor, majonäs, dill och svartpeppar. Dela avokadorna och ta bort kärnan och fyll sedan halvorna med räkröra. Pressa över citron innan servering.

Servera gärna den fyllda avokadon tillsammans med blandade salladsblad och tomater.

Räkfylld avokado med grönsakshack

Tar man det ena och kombinerar med det andra blir det både gudomligt gott och (o)meganyttigt… på bara några minuter.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Till 1 en person behöver du:

  • 1 avokado
  • 1-2 msk citronmajonäs
  • 2 dl skalade räkor
  • isbergssallad
  • tomat
  • gurka
  • rödlök
  • citron

Dela avokadon på mitten, ta bort kärnan och skalet. Klicka citronmajonäs i groparna där kärnan suttit och toppa sedan varje avokadohalva med räkor. Hacka upp valfri mängd färska grönsaker och lägg runt om. Pressa citron över alltsamman innan du börjar mumsa.

Halleluja-moment!

Kycklingburgare

Hamburgerhak i alla ära men den hemlagade burgaren står faktiskt högre i kurs hos denna gourmet. Vem kan egentligen emotstå en hemlagad burgare? Så okomplicerat och gott och variationsmöjligheterna är ju oändliga. Vad föredrar du… nöt, lamm, fågel, fisk eller kanske rent av något som går från jord till bord?

Idag valde jag att göra burgare av kyckling och till det en enkel gräddsås och ett potatismos spetsat med broccoli… och summan av kardemumman en härlig mix av smaker.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 400 gram kycklingfärs
  • 1 finhackad rödlök
  • 2 tsk paprikapulver
  • 1 tsk grovmalen svartpeppar
  • 1 tsk salt
Rör ihop köttfärs, lök och kryddor och forma till sex stycken burgare. Tips! Gnid in händerna med olja innan du formar biffarna så fastnar inte lika mycket smet på fingrarna.
Stek burgarna 5 minuter på vardera sida så att de får fin färg runtom, sänk sedan värmen och låt burgarna eftersteka några minuter till så att du garanterat vet att de är helt genomstekta.

Biffstroganoff med trattkantarell

Veckomatsedlar har jag planerat regelbundet i närmare tre års tid och jag kan för allt i världen inte komma på en bra anledning till varför jag inte gjorde det redan före det. Det är ju så enkelt att sätta sig ner på söndagen och skissa upp en plan med utgångspunkt i det man redan har i frys, kyl och skafferi. Aldrig mer frågan ”Vad ska vi äta ikväll?” utan bra och nyttiga variationsrika middagar veckans alla dagar och lunchlådorna klara per automatik.

Mmm, ljuva dofter sprida sig i gourmetens kök när söndagsmiddagen står och puttrar på spisen. Gör gott i själen att veta att de där milen i skogen ger trevlig avkastning även långt efteråt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 500 gram strimlad biff av nöt eller vilt
  • 1 stor rödlök, skivad
  • 1 dl torkade trattkantareller
  • 1 msk soya
  • 1½ msk viltfond
  • 2 dl vatten
  • 1 dl periquita rosé, alkoholfri
  • 2 morötter skivade
  • 2 dl kokbar cream fraiche
  • 1 dl lingon

Bryn köttet i en klick smör, salta och peppra och tillsätt sedan lök, trattkantareller, soya, fond, vin och vatten och låt allt puttra under lock på svag värme i en timme. Blanda ner morotslantarna tillsammans med cream fraichen i grytan och låt puttra i 30 minuter till. Smaka av och rör sedan ner lingonen precis innan servering.

Bon appetit!

 

Varm risonisallad

Jag som har känslig mage frångår sällan butikens glutenfria pastasortimentet men när det väl händer är det för att jag har något väldigt speciellt i åtanke, t.ex. en varm färgstark pastasallad.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • 100 gram risoni
  • 250 gram sparris
  • 1 stor rödlök
  • 1 gul paprika
  • ½ blomkålshuvud (endast blomknopparna)
Koka risonin enligt anvisningen på förpackningen, skölj och ställ åt sidan.
Koka upp en kastrull med lättsaltat vatten, lägg i färsk sparris skuren i 1-cm långa bitar och dra sedan kastrullen åt sidan.
Hacka rödlök, paprika och blomkål i mindre bitar.
Hetta upp en skvätt olivolja i en traktörpanna eller wokpanna och lägg ner rödlök hackad i bitar, fräs till löken blivit mjuk. Rör ned hackad paprika och blomkålsbuketter som delats i mindre bitar, låt fräsa under omrörning till dess paprikan blivit mjuk men det fortfarande är tuggmotstånd kvar i blomkålen, 2-3 minuter.
Sila av vattnet från sparrisen och vänd ner den förvällda sparrisen i pannan och avsluta med att vända ner den sköljda risonin. Rör om tills allt är blandat och genomvarmt.

Voilá, ett prima fin rätt färdig att servera som solitär eller tillbehör.